导演:刘鸿彦，新浪，沙洛，骆永红，黄鹤，张木，陈硕仪，王申，

演员:李立宏，

描述:春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中家饮食依时而变，智慧灵动，中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史，糅合时光，新浪，一代又一代的中家人在天地间升起烟火，用至精至诚的心意烹制食物，一餐一食之间，中家人展示个性，确认归属，构建文明，理解和把握着世界的奥妙。中家饮食生长于传统文化的沃土，在宽广的时空中，以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养，《舌尖上的中家》第三季继续近观饮食之美，远眺中华文化的魂魄。